![](https://www.eiyoclinic.com/wp-content/uploads/2020/05/カッピイ.png)
おうちでヘルシーダイエットコースもいよいよ9回目。 今回の四群点数法講座は、「自分の食事のくせを知る」です。朝食はいつもパン食、ランチに行く店は決めている。など、なんとなく決まっている食事のパターンを書き出してみます。 その中に、ダイエットのヒントがあるかも!? 香川靖雄副学長の講義もあり、新型コロナウイルス感染症の最新情報をふまえて、お話しいただきました。
![](https://www.eiyoclinic.com/wp-content/uploads/2021/07/靖雄先生-300x289.png)
香川靖雄副学長
![](https://www.eiyoclinic.com/wp-content/uploads/2021/07/蒲池先生あいさつ-300x219.png)
蒲池先生
おうちでヘルシーダイエットコースもいよいよ9回目。 今回の四群点数法講座は、「自分の食事のくせを知る」です。朝食はいつもパン食、ランチに行く店は決めている。など、なんとなく決まっている食事のパターンを書き出してみます。 その中に、ダイエットのヒントがあるかも!? 香川靖雄副学長の講義もあり、新型コロナウイルス感染症の最新情報をふまえて、お話しいただきました。
香川靖雄副学長
蒲池先生