12月15日（火）は、おうちでヘルシーダイエットコースの₁1回目でした。

田中先生のゼミ生が見学に来ました。

この日のエクササイズは、学生さんも一緒に参加してくれました！

運動の太藻先生から、個別にエクササイズの振り返りと今後についてお話しがありました。

ダイエットは3ヵ月位から身体が変化する方が多いです。

継続することで身体がさらに変わります。引き続き、運動も取り入れていきましょう。

次回は最終回です。